※夏日消暑※，抗暑殺手，大家都怎麼消暑的呢?
夏日消暑，清涼一夏
喝冰水，或喝含糖冷飲代替白開水？
你應該多喝溫熱的白開水，也可以喝烏梅汁生津。綠豆、薏仁有助消暑，並儘量吃當令蔬果攝取水分與營養素，例如西瓜、蓮藕。
另外也可以直接花點小錢買台灣虎牌冰爆包、急凍噴霧，現在冰爆包最便宜一包才50元，而且全國配送耶~^^
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